【胸部按摩多久有效果？】如何按摩才能變大？掌握最佳豐胸方法罩杯加倍增

想要健康安全的豐胸的話，按摩豐胸是最好的選擇，但是按摩胸部多久胸部能變大呢？怎麼按摩胸部能讓胸部變大？其實，各種不同的按摩方法都是不一樣，所需的時間也不一樣！下面就跟大家詳細介紹一下按摩豐胸小知識。

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經常按摩胸部真的會變大嗎

按摩乳房也是對乳房進行按摩鍛煉，按摩胸部可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹，這個刺激對乳房發育來說是相當重要的，所以說經常按摩乳房是可以使乳房增大，但是按摩手法要得當，運動鍛煉也是豐胸的良方，參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿，平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

胸部按摩多久有效果？如何按摩豐胸？

#1 沐浴按摩一分鐘讓胸部變大

在沐浴的時候，可以給胸部進行適當的按摩，用沐浴用的蓮蓬頭對著胸部沖洗，記得要用溫水哦！每次沖洗的時間要保持一分鐘左右！這樣能夠刺激胸部的血液循環，促進胸腺的發育，增強乳房的彈性，可要堅持一個月哦！

#2 穴位按壓十分鐘內讓胸部變大

在中醫的角度上來看，膻中穴（兩個乳房的中間點位置）和乳根穴對乳房的發育有著重要的作用，每天睡前，按摩這兩個穴位，能夠促進胸部的發育，在按壓的時候，每次要按壓10秒左右，每天要按壓10分鐘左右！

#3 直推法按摩胸部五分鐘

首先，用右手的手掌放在左側的乳房上，然後輕柔地由上而下直推至乳房的根部，再由乳房的根部自下而上直推按摩，然後再按摩右側的乳房！每一側的乳房都按摩五分鐘左右！這樣堅持15天就能見到明顯的。

#4 讓胸部變大可以熱敷按摩胸部十五分鐘

在夜晚臨睡前，用熱毛巾敷在兩側的乳房5分鐘左右，接著用手掌覆蓋在乳房周圍，從左到右進行按摩。每天按摩十五分鐘能夠讓乳房增大2公分左右哦！

#5 讓胸部變大可以側推乳房按摩十分鐘

首先，用右手的手掌放在左側的乳房上，然後輕柔地由上而下直推至乳房的根部，再由乳房的根部自下而上直推按摩，首先，用左手的手掌橫向推按右側的乳房，直至腋下，然後再用五指按原來的路線按摩至乳房正面，這樣反覆按摩十分鐘左右，按摩完畢右側乳房記得要按摩左側的乳房哦！按摩胸部只需要短短的十幾分鐘就能夠讓胸部變大哦！

按上述方法每天按摩1次堅持按摩2-3個月可使乳房隆起2-3公分。

按摩豐胸最佳時間

1、早晨：早晨適當按摩胸部，手掌先由頸部和肩部向腋窩按摩，然後再由下向上向外按摩推擦，接著再由乳頭往周圍按摩至淋巴結，重複動作三遍。

2、洗澡後：一般洗澡后，肌膚比較清爽，可以趁著身體溫熱的時候，取適量美乳霜按摩從上往下，從裡往外地進行按摩。

3、睡前：每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，每天晚上臨睡前按摩1次，在按摩之前，塗抹美乳霜或乳液，均勻地塗抹在乳房周圍再開始按摩，可以提升乳房曲線。

4、經期後11至13天：經期後11至13天是豐胸的最佳時期，配合一些美乳霜，在這3天進行豐胸美胸效果會加倍。

按摩豐胸的學問還是挺大的，不但要把握最佳時間，還要學會正確的按摩方法，那樣才能快速提升罩杯cup數。

胸部按摩的注意事項

#1 錯誤的豐胸按摩手法

按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法，可是按摩也有方法和技巧可講，並不是按摩時間越長越好，也不是胡亂按摩的，按摩胸部可以促進胸部血液，以及淋巴的循環，達到豐胸的目的。

可是太長時間的按摩只會讓胸部變得鬆馳，甚至變形，如果按摩手法再不正確，那麼就可能會造成胸部越按摩越小，正確的胸部按摩手法則是輕，柔，准，並順著乳腺組織向上輕輕畫圈，直到韌帶結束，每天十分鐘即可。

#2 懶得鍛煉自己的胸部

局部鍛煉是為了減肥，那麼胸部也需要鍛煉，只有通過鍛煉才能使乳房豐滿，最好的豐胸方法就是做豐胸操，能夠使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來更豐滿。

#3 不要盲目擠乳溝

長期擠乳溝豐胸，並不利於身體健康，因為乳房受外力擠壓，會使乳房內淋巴液迴流，會出現局部血液迴圈不暢，同時也會使乳房內部軟組織受挫傷，也會引起乳房增生，還可能會使乳房外部變形，造成雙乳下塌下垂，看起來就更不美觀了。

#4 胡亂刺激乳房

很多人採用冷熱水交替沖洗乳房，以為這樣可以增強乳房血液迴圈，讓乳房更有彈性，起到豐胸的作用，其實不然，乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，可能會造成乳房軟組織鬆馳。

#5 過度節食

採用過度節食減肥方法的女孩們一定要停下來了，因為胸部內有大量的脂肪組織，採用過度節食減肥，只會讓乳房脂肪消失，那樣乳房就會變得更小了。

總結

很多美眉都想知道按摩豐胸多久有效，胸部平平，會讓魅力減分，擁有飽滿挺拔的胸圍讓人更自信，大家都知道按摩可以豐胸，其實善用女人的生理週期，可以起到最佳的豐胸效果哦。

按摩擺脫平胸的原理，經常對胸部進行正確的按摩，可以讓卵巢分泌激素以及腦下垂體的增強，促進乳房血液的迴圈，讓乳房組織得到很好的發育，長時間的按摩，乳房就會慢慢增大。

相較於其他的豐胸方法來說，按摩豐胸肯定是最簡單也最健康的豐胸手法，一般來說，按摩豐胸是個長久的過程，但只要堅持，掌握正確的按摩手法，豐胸的效果也是很明顯的。